مشاركة قسم علم النفس في يوم دراسي لمدرسة أحمد شوقي الثانوية للبنات

مشاركة قسم علم النفس في يوم دراسي لمدرسة أحمد شوقي الثانوية للبنات

عقدت مدرسة أحمد شوقي الثانوية (أ) للبنات بغزة يوماً دراسياً، يوم الأحد الموافق 30/3/ 2014م، وقد شارك الدكتور/ عبد الفتاح عبد الغني الهمص من قسم علم النفس بكلية التربية بالجامعة الإسلامية، بورقة عمل بعنوان: الظروف النفسية الملائمة وأثرها على الإقبال الدراسي والتحصيل لدى طالبات الثانوية العامة” وبين من خلالها العوامل التي ترفع من قلق الامتحان: متمثلة بأعراض فسيولوجية وأخرى نفسية والتي لم تكن موجودة عند الطالب قبل فترة الامتحانات، كارتفاع نبضات القلب، وسرعة التنفس وجفاف الحلق والشفتين، وبرودة الأطراف وآلام البطن، والغثيان، والحاجة إلى التبول والدوار، وفقدان الشهية، وتوارد بعض الأفكار السلبية والتوتر وقلة النوم والتفكير المستمر بالامتحان …. وبين دور الأسرة في التخفيف من أعراض قلق الامتحان لأبنائهم، والتي تمثلت في: عدم المبالغة في التوقعات والنتائج المطلوبة من الطالب، واحترام قدراته كما هي، وتوفير جو عائلي يسوده الحنان والمودة والاستقرار، والتنشئة الاجتماعية التي تبني الثقة بين أفراد الأسرة وعدم القسوة أو الحماية الزائدة، وإرشاد الطالب نحو الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والبعيد عن المنبهات، والاستذكار والدراسة في مكان هادئ ومناسب ومريح للبصر وبعيداً عن أماكن النوم، وإرشاده إلى عدم السهر الطويل والحصول على ساعات نوم كافية، وتفريغ الطالب للدراسة وعدم إشغاله بواجبات بيتيه وعائلية…. كما بين أيضاً دور المدرسة الفعال في مساعدة الطلبة في التخفيف من أعراض قلق الامتحان، وفي ختام الورقة بيّن كيفية التغلب على قلق الامتحان، وتم فتح باب النقاش للإجابة على أسئلة الطالبات وأولياء أمورهم.

 

x